nav-left cat-right
cat-right

Witamina E i jej działanie

Nazywana „witaminą młodości”, ma wyjątkowo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Witamina E to ważny składnik naszej diety, a jej działanie jest niezwykle ważne dla naszego organizmu. Jakie produkty warto wybierać, by nasza dieta dostarczała nam odpowiednich ilości tej witaminy? Dlaczego ta witamina jest tak ważna dla naszego zdrowia? Witamina E ma wyjątkową moc. Wiadomo, że może ona skutecznie chronić przed rakiem oraz wolnymi...

Źródło witamin w owocach i warzywach

Zima to nie tylko zabawy na śniegu, sporty zimowe czy krótkie mroźne wieczory pod kocem z ukochaną osobą. To również przeziębienia, spadek odporności i gorsze samopoczucie. To jest ta ciemniejsza strona mroźnej pory roku, dlatego powinniśmy pamiętać o pewnych zasadach, które pozwolą nam w zdrowiu i dobrym humorze korzystać z uroków zimy. Musimy zdać sobie sprawę z tego iż zimą trudniej niż latem zdobywamy dla naszego...